Ômega 3 Super DHA 60 Cápsulas 1000mg Puravida

O que é o Ômega 3?

O Ômega 3 DHA 60 Cápsulas 1000mg Puravida é um nutriente essencial e deve ser obtido através da alimentação ou suplementação. Nos alimentos o DHA ômega 3 está acessível somente através do óleo de peixe, e é mais presente de forma concentrada em peixes selvagens de águas geladas, alguns crustáceos, moluscos e ostras, e, em menor quantidade, na gema de ovos de galinhas criadas soltas e no leite e na carne de animais que pastam naturalmente.

Para que serve Ômega 3?

O Ômega 3, é ótimo para o aumento da imunidade, melhora da cognição e da memória, ajuda na redução de triglicerídeos e colesterol LDL, auxilia na prevenção de doenças como a artrite reumatoide, é um grande aliado na melhoria do desempenho esportivo, estes são apenas alguns dos benefícios do ômega-3.

A suplementação do Ômega 3 auxilia também na prevenção do mal de alzheimer, melhora a qualidade da pele, ajuda no rendimento muscular, auxilia no controle da glicemia e diminui inflamação, por conter propriedades anti-inflamatórias que podem ser muito úteis no tratamento da doença inflamatória intestinal ou artrite reumatoide.

Sobre a Puravida:

A Puravida é uma empresa que nasceu com o propósito de facilitar a prática de um estilo de vida orgânico. Acreditam que a qualidade daquilo que escolhemos comer afeta a composição do sangue, a capacidade de funcionamento dos órgãos e afeta também o humor, o foco e outras características da mente através de suas vitaminas, suplementos, cosméticos naturais, granolas, colágeno verisol, shampoos naturais, condicionadores naturais e outros produtos elaborados com compostos de altíssima qualidade.

Quais os benefícios do Ômega 3?

O Ômega 3 contém diversos benefícios, tais como: sua ação anti-inflamatória, protege a saúde cardiovascular, evita a formação de coágulos, auxilia no tratamento da depressão, auxilia na melhora da asma, ajuda na prevenção de doenças auto-imunes, ajuda a controlar a glicemia, melhora o funcionamento do sistema nervoso, auxilia na prevenção do Alzheimer, melhora a qualidade da pele, controla o déficit de atenção e hiperatividade, melhora o rendimento muscular e auxilia na prevenção de doenças cardíacas.

Dentre seus benefícios, o Ômega 3 é muito importante para as funções cerebrais, pois 60% do cérebro é constituído por gordura, especialmente Ômega 3. Então, a deficiência dessa gordura pode estar associada a menor capacidade de aprendizado ou a falta de memória.

Quais são os tipos de Ômega 3?

No geral, existem 3 tipos de ômega 3: o ácido alfa-linolênico (ALA), o ácido eicosapentaenoico (EPA) e o ácido docosahexaenoico (DHA).

O EPA e o DHA são os mais comuns e buscados, encontrados mais comumente em peixes e frutos do mar e, ao que indicam os estudos, possuem mais benefícios para a saúde do que o ALA, que é mais encontrado em alimentos à base de plantas, como a linhaça, nozes e óleo de soja.

O que é o Ômega EPA?

O EPA é o Ômega proveniente de peixes e frutos do mar, ele possui ação anti-inflamatória, pois auxilia as reações enzimáticas responsáveis pela produção de substâncias essenciais para o combate à inflamações no organismo.

Um dos principais benefícios desse tipo de ômega 3 está no auxílio da saúde do coração e da circulação sanguínea, pois ela ajuda a evitar a formação de trombos (coágulos) no sangue, diminuindo, assim riscos de trombose e acidente vascular cerebral (AVC).

O que é o Ômega DHA?

O DHA também é proveniente de peixes e frutos do mar, ele é essencial para o desenvolvimento do feto. Este Ômega auxilia na formação da retina. Este é o tipo de ácido graxo mais benéfico para a saúde do cérebro, porque ele favorece a cognição e as conexões entre os neurônios, beneficiando a memória, a atenção, o raciocínio, a imaginação e diversos outros aspectos relacionados à mente humana.

Estudos indicam que a suplementação de DHA durante a vida adulta pode apoiar a memória de pessoas saudáveis com 55 anos ou mais. Isso é um forte indício que o DHA pode ser um grande aliado na prevenção de doenças neurodegenerativas, como o mal de Alzheimer.

Qual a diferença dos Ômegas 3, 6 e 9?

• • Ômega 3: Contribui para a manutenção das funções cognitivas e transmissão de impulsos nervosos.
• • Ômega 6: Atua na formação de membranas celulares, retina, síntese hormonal e funcionamento do sistema imunológico.
• • Ômega 9: Anti-inflamatório, previne doenças cardiovasculares, envelhecimento precoce e alguns tipos de câncer.

Pode tomar Ômega 3 durante a amamentação?

Durante a amamentação, diversos nutrientes passam da mãe para o filho. Por isso, caso a mãe tenha uma dieta rica em ômega 3, vai passar esses benefícios para o seu filho, é importante que essa suplementação seja prescrita por um médico.

Para que serve o Ômega 3?

O Ômega 3 ajuda no auxílio para a constituição da membrana cerebral com efeito positivo sobre aprendizado e memória, no reforço para manutenção da saúde dos olhos. E também auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos, desde que associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.

Quantas cápsulas de Ômega 3 tem que tomar por dia?

Consumir 2 cápsulas do Ômega 3 DHA ao dia acompanhado de 200ml de água. Sempre consumir o produto intercalado com alguma refeição 4 horas antes ou depois de um exercício físico.

Qual a melhor idade para tomar Ômega 3?

O Ômega 3 pode ser consumido por todas as idades, até bebês de aproximadamente mais ou menos 9 meses para desenvolver funções cerebrais e muito mais, o consumo desse suplemento alimentar é muito importante em todas as idades, também é um ótimo aliado para gestantes. (Consulte seu Médico ou Pediatra).

O Ômega 3 melhora os sintomas de artrite reumatóide?

O consumo de ômega 3 pode contribuir para o alívio dos sintomas de artrite reumatóide. Isso acontece por conta da sua ação anti-inflamatória, isso faz com que ele funcione como um bloqueador de enzimas que produzem os processos inflamatórios.

O Ômega 3 pode melhorar a performance esportiva:

Por conta do seu papel antioxidante, o consumo de ômega 3 pode trazer benefícios para quem pratica esportes e até mesmo melhorar o desempenho do corpo como um todo porque o corpo produz altas quantidades de radicais livres durante a prática de exercícios.

O Ômega 3 emagrece?

Por si só, o consumo de ômega 3 não emagrece. Mas o que os estudos mostraram é que, quando aliado à prática regular de exercícios físicos e uma dieta regular, o ômega 3 pode ajudar a combater processos inflamatórios e melhorar a circulação sanguínea, a saúde do coração e, consequentemente, ajuda na melhora do rendimento do exercício físico.

Como escolher o melhor Ômega 3?

Note que o melhor Ômega-3 é aquele com altas concentrações de EPA e DHA por cápsula, seja ela de 500mg ou 1000mg. Fique atento também à procedência da matéria-prima, ou seja, através das certificações que atestam sua pureza.

Quem não pode tomar ômega 3?

Quem não deve tomar ômega 3 são as grávidas que não possuírem prescrições, pessoas que façam uso de anticoagulantes ou que tenham algum distúrbio de coagulação e pessoas alérgicas a frutos do mar.

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