Ômega 3 1000mg 120 Cápsulas Equaliv

O que é o ômega 3?

O Ômega 3 1000mg 120 Cápsulas Equaliv é um suplemento à base de óleo de peixe, rico em EPA e DHA, que auxilia na manutenção dos níveis saudáveis de triglicerídeos.

Com óleo extraído de peixes de águas profundas e geladas, vindo de fornecedores de países com certificado de pureza. Indicado para o auxílio na manutenção da saúde cardiovascular, entre outras aplicabilidades

Sobre a Equaliv:

A Equaliv é parceira da farmacêutica Althaia e é uma empresa que tem como propósito tratar o meio ambiente e as pessoas com respeito e dedicação, aumentando assim a representatividade no mercado farmacêutico. Eles são referência em produtos com foco em vitaminas, suplementos e muito mais em diversas opções como cápsulas, gotas, opções mastigáveis, solúveis, entre outras, combinando alta tecnologia, nutrientes funcionais ativos e diferentes formas farmacêuticas. A Equaliv procura descomplicar a vida das pessoas que buscam saúde e bem-estar.

Quais os benefícios do ômega 3?

​O ômega 3 é o óleo retirado do peixe, e é um tipo de gordura boa, ele tem como benefício sua ação anti-inflamatória e que, por isso, é muito utilizado para controlar os níveis de colesterol e glicemia ou ajudar na prevenção doenças cardiovasculares e cerebrais, além de melhorar a memória e a disposição. Dentre seus benefícios, o ômega 3 é muito importante para as funções cerebrais, pois 60% do cérebro é constituído por gordura, especialmente ômega 3. Então, a deficiência dessa gordura pode estar associada a menor capacidade de aprendizado ou a falta de memória.

A suplementação do ômega 3 auxilia também na prevenção do mal de alzheimer, melhora a qualidade da pele, ajuda no rendimento muscular, auxilia no controle da glicemia e diminui inflamação, por conter propriedades anti-inflamatórias que podem ser muito úteis no tratamento da doença inflamatória intestinal ou artrite reumatoide.

Qual a melhor idade para tomar ômega 3?

O ômega 3 pode ser consumido por crianças de mais ou menos 9 meses, o consumo desse suplemento alimentar é muito importante em todas as idades, também é um ótimo aliado para gestantes. (Consulte seu Médico ou Pediatra).

Para que serve ômega 3 em criança?

O Ômega 3 é um grande aliado para o desenvolvimento infantil, a deficiência dele pode prejudicar características atribuídas à inteligência, fala e audição. O ômega tem muitos benefícios em diferentes idades, por exemplo, dos 9 a 12 meses é quando a criança começa a se alimentar de comidas mais sólidas, levando em consideração de que não ingerimos peixe todos os dias, então acaba gerando uma deficiência de ômega 3.

E é nessa idade que é necessário a suplementação com ômega 3 pois ele ajuda a criança a ficar mais esperta e atenta nas brincadeiras, além de diminuir os riscos de obter pressão alta. Também ajuda na imunidade. O consumo do ômega 3 nessa fase pode deixar a criança mais resistente a gripes e resfriados, que são as doenças mais frequentes da idade.

O Ômega para crianças de 1 a 4 anos é muito importante, pois nessa fase, ele pode ajudar tanto no desenvolvimento da audição quanto da fala. O Ômega 3 auxilia na melhora da capacidade da criança de escutar, e ainda pode facilitar seu vocabulário, isto é, a forma como ela aprende novas palavras.

Dos 7 aos 12 anos é fase que a criança começa a alfabetização, como algumas crianças têm dificuldade para se concentrar e manter o foco. Nestes casos o consumo regular do ômega 3 pode ajudar a aumentar o tempo de leitura e reduzir a ansiedade nessas crianças.

Quais os alimentos que contém ômega 3?

Alguns alimentos ricos em ômega 3 são:

Linhaça, uma colher de sopa de óleo de linhaça (15 ml) fornece cerca de 6,6 gramas de ômega 3, enquanto que 30 gramas de semente de linhaça fornece cerca de 3,2. Nozes e amêndoas, 30 gramas de nozes e podem fornecer ao nosso organismo quase 2 gramas de ácido alfa-linolênico (um ácido essencial do grupo ômega 3).

Já os cereais são mais pobres em ômega 3, 30 gramas de gérmen de aveia ou de gérmen de trigo que aporta 0,2 e 0,1 gramas de ácido alfa-linoleico. Entre outros alimentos que podem fazer parte do seu consumo diário, que vão ajudar na suplementação dessa gordura que é essencial para auxiliar na melhora da saúde.

Qual a quantidade de ômega 3 Equaliv para consumir no dia?

O consumo do ômega 3 vai variar de acordo com a concentração da marca escolhida, o ômega 3 da Equaliv é de 1000mg e é indicado o consumo de até 3 cápsulas por dia.

Como e quanto tomar?

A Equaliv indica consumo de 2 a 3 cápsulas do ômega 3 ao dia, ou de acordo com as orientações de médico ou nutricionista.

Pode tomar ômega 3 Equaliv em jejum?

O ideal é tomar o ômega 3 junto com as principais refeições, pois o ômega 3 irá auxiliar no aproveitamento de vitaminas.

O que significa a sigla DHA?

DHA, abreviatura em inglês de docosa-hexaenoic-acid ou ácido docosa-hexaenoico, um ácido graxo do tipo ômega 3.

O que é o DHA?

O DHA é um ótimo alimento para o cérebro, já que metade dele é composto por um tipo de gordura, que nosso corpo não produz, e tem que ser adquirida pela alimentação.

Ômega 3 da Equaliv seguro?

Sim! O ômega é um produto com diversos benefícios, e seu consumo é seguro, desde que seja consumido a quantidade correta e recomendada. Ele vai agir auxiliando na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos. Auxílio para a constituição da membrana cerebral com efeito positivo sobre aprendizado e memória. Reforço para manutenção da saúde dos olhos.

Ômega 3 serve no combate contra o cansaço físico e mental do seu corpo?

O ômega 3 é muito utilizado por pessoas que praticam esportes e atividade física, pois o ômega 3 pode ajudar a diminuir danos musculares após treinos de resistência. Além disso, ele auxilia na redução dos níveis de triglicerídeos, dores nas articulações e inflamações.

Quais suplementos podem ser complementares ao ômega 3?

A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel e ela tem sua absorção potencializada quando consumida junto de outras fontes de gordura. Ou seja, ômega 3 e vitamina D podem ser tomados juntos, sendo muito benéfico esse consumo.

Coenzima Q10 + Ômega 3 é uma associação muito poderosa para ajudar a melhora da produção energética, saúde muscular, cardiovascular e com poderosa ação antioxidante.

Quais são os efeitos colaterais do ômega 3?

O excesso de ômega 3 pode causar alguns desconfortos, por isso o mais indicado é que o consumo seja feito de acordo com a indicação de um profissional da saúde.

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