Natural Sleep Melatonina 60 Cápsulas Nutrify

O que é melatonina?

A Natural Sleep Melatonina 60 Cápsulas Nutrify é um hormônio sintético, utilizado para melhorar a qualidade do sono, promovendo um sono mais profundo e mais reparador. Além disso, a melatonina promove o bom funcionamento do organismo e atua como antioxidante. Mesmo sendo produzida de forma natural no organismo, a produção diminui com o passar do tempo. E é, por isso, que os distúrbios de sono são mais frequentes em adultos ou idosos.

Para que serve a melatonina?

A melatonina serve para auxiliar na melhora do sono, devido ao hormônio que é produzido pela glândula pineal, ela só é ativada quando não há estímulos luminosos, ou seja, a produção de melatonina só ocorre à noite, induzindo o sono.

Sobre a Nutrify:

A Nutrify se preocupa com as múltiplas dimensões do ser humano (física, mental e social) como caminho para a obtenção do verdadeiro bem-estar. Eles têm como missão difundir o conceito integrado de qualidade de vida com seus produtos como whey, colágeno, encapsulados, ômega 3, suplementos veganos e muitos outros que fazem parte do dia a dia dos seus clientes e isso reflete nos produtos que a marca comercializa. Se comprometem a fornecer alimentos funcionais de qualidade com responsabilidade social e sustentabilidade.

Quais os benefícios da melatonina?

Alguns estudos apontam que a melatonina contribui para uma melhor qualidade do sono e ajuda a tratar a insônia, devido ao seu efeito de aumentar o tempo total de sono, e diminuir o tempo necessário para adormecer em crianças e adultos.

A principal função da melatonina é informar ao cérebro na hora de dormir, diminuindo o tempo que é gasto para adormecer e aumentando o tempo de sono, isso favorece o descanso e melhora a qualidade.

Qual o melhor horário para tomar melatonina?

A recomendação mais comum do consumo da melatonina para tratar insônia é uma dose de comprimido sublingual. O seu consumo deve ser durante a noite, entre na hora de repousar.

Como tomar melatonina?

Ingerir um comprimido de melatonina por dia na hora de dormir ou conforme recomendação médica.

Quando a melatonina começa a fazer efeito?

Para a maioria das pessoas, ela pode causar sonolência 30 minutos após sua ingestão. Porém, esse efeito pode durar por muitas horas, o ideal é não dirigir ou trabalhar com máquinas pesadas durante esse tempo.

Quem tem ansiedade pode tomar melatonina?

O consumo de melatonina para pessoas com depressão, pode ser muito útil, pois ela ajuda a acalmar e proporciona o relaxamento para uma noite de sono mais tranquila.

Quais os benefícios da taurina para o sono?

Em doses mais baixas, a taurina pode ter um efeito mais calmante (abaixo de 250mg), ela age auxiliando até mesmo em dificuldade de sono, porém em doses altas, acima de 750 mg, tem efeito potencializador e estimulante das funções cerebrais, melhorando a memória, a atenção e a concentração.

Quais os benefícios do Triptofano?

O triptofano é conhecido por ser um precursor do neurotransmissor serotonina e do hormônio melatonina, sendo um aminoácido essencial e fundamental na melhora da qualidade de vida. Entre seus benefícios estão a melhora da qualidade do sono, humor e memória, sendo muito usado também para auxiliar no tratamento de transtornos alimentares.

Quais os benefícios do inositol?

O inositol é um suplemento alimentar que serve para auxiliar na manutenção das células saudáveis, ele também ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue e acelera a queimar as gorduras.

Como funciona a melatonina no corpo?

A melatonina age quando os olhos e o cérebro avisam a glândula pineal, também na cabeça, essa é a hora que o cérebro começa a liberar a melatonina. Ela vai para a corrente sanguínea e viajam pelo corpo. Em contato com as células, o hormônio induz o corpo.

Como saber se a melatonina está baixa?

Como esse hormônio age em diversos órgãos, ele é fundamental para ajudar a regularizar as funções do corpo como um todo. Alguns sintomas que indicam a baixa da melatonina, são: fadiga e falta de energia, falta de apetite, dor nos músculos e articulações, anemia e infecções frequentes, hipoglicemia e pressão baixa são comuns quando há deficiência em sua produção.

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