Creatine Monohidratada 120 Cápsulas Nutrify

O que é a 100% Creatine?

A Creatine Monohidratada 120 Cápsulas Nutrify é um suplemento alimentar em cápsula de creatina monohidratada de sabor neutro. Isenta de corantes, conservantes ou aditivos, a 100% creatine é composta puramente com creatina monohidratada, derivada de aminoácidos obtidos através de sínteses feitas pelo nosso próprio organismo. A creatina está presente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante os breves períodos de exercício intenso. Ou seja, a função da creatina é muito importante nos treinos com muito peso e para quem busca ganho de massa. A Nutrify fez essa versão em cápsula para facilitar o consumo da creatine, vale a pena provar.

Sobre a Nutrify:

A Nutrify se preocupa com as múltiplas dimensões do ser humano (física, mental e social) como caminho para a obtenção do verdadeiro bem-estar. Eles têm como missão difundir o conceito integrado de qualidade de vida com seus produtos como whey, colágeno, encapsulados, ômega 3, suplementos veganos e muitos outros que fazem parte do dia a dia dos seus clientes e isso reflete nos produtos que a marca comercializa. Se comprometem a fornecer alimentos funcionais de qualidade com responsabilidade social e sustentabilidade.

Para que serve a Creatina?

A creatina é essencial para o processo de transformação de ADP em ATP, a suplementação desse nutriente é essencial para atuar na otimização de energia durante o treino, ajudando a evitar que a fadiga seja atingida rapidamente. A creatina também proporciona grandes efeitos sobre a hipertrofia muscular, já que o nutriente serve para estimular o crescimento das células satélites promovendo a retenção de água intracelular, o que auxilia no aumento do volume das células e, consequentemente, ajudando a crescer os músculos. Quem consome creatina se recupera de forma mais rápida das lesões musculares provocadas pelos treinos. Para quem não pratica atividades físicas, a creatina também é benéfica, pois mantém o cérebro mais ativo por mais tempo e o protege contra os efeitos de concussões.

Quais os benefícios da Creatina?

2. Ajuda a melhorar a função cognitiva;
3. Tem benefícios na prevenção e redução de massa muscular em idosos;
4. Ajuda a fornecer energia;
5. Ela acelera e fortalece a recuperação muscular;
6. Tem como benefício colaborar para o aumento de massa magra;
7. Além de ser uma excelente alternativa para vegetarianos.

Qual é a diferença da Creatina Monohidratada?

A creatina monohidratada tem uma absorção bem mais lenta, pois ela passa por um sistema de filtragem muito simples, conhecida por possuir um dos melhores custos-benefícios entre todos os outros tipos de creatina.

Qual o efeito da Creatina no pré treino?

Quando consumida no pré-treino, a creatina tem como benefício atuar principalmente no crescimento muscular, pois fornece nutrientes que estimulam a hipertrofia e ganho de força considerável.

Qual o objetivo da Creatina?

A creatina é indicada para quem está buscando a hipertrofia e a mais força para treinos cada vez mais exigentes. A ideia é da creatina é oferecer resistência e estrutura para o músculo e garantir os melhores resultados a cada treino.

Como consumir a Creatina?

Diluir uma porção de creatina 3,4g (4 cápsulas) com 200ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir uma vez ao dia. Alguns alimentos que contém carboidratos de alto índice glicêmico e quando consumidos junto a creatina, podem ampliar o potencial energético são: dextrose, maltodextrina, arroz, pão e macarrão, e proteínas de alto índice insulinêmico, como leite e whey protein.

Onde encontrar a Creatina Creapure da Nutrify?

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