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[message]![Amêndoa Torrada Salgada 100g](http://www.magnavita.com.br/cdn/shop/files/fotoproduto-imagem_6b93beed-8358-43ca-a134-09043ee005e5.jpg?v=1730240116&width=1445)
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Descrição do produto
O que é a amêndoa?
A Amêndoa Torrada Salgada 100g é uma oleaginosa muito rica em fibras, o que é ótimo para saciedade e bom funcionamento do organismo. A amêndoa também é rica em proteínas, gorduras saudáveis e muitos nutrientes que promovem o controle dos níveis de açúcar no sangue, podendo até auxiliar na prevenção da diabetes. A amêndoa também é rica em antioxidantes, como taninos, flavonóides e vitamina E, a amêndoa tem propriedades antioxidantes que auxiliam na prevenção de diversas doenças.
Sobre o Empório Magna Vita:
O Empório Magna Vita é uma loja de produtos naturais. Temos uma variedade enorme de produtos a granel, chás, fitoterápicos, suplementos alimentares, vitaminas, florais, colágenos, óleos essenciais para aromaterapia e cosméticos. Além de Produtos sem glúten, sem lactose, veganos, orgânicos, sem adição de açúcares. Procuramos trazer um mundo mais saudável para que nossos clientes possam desfrutar de uma vida mais plena e equilibrada. Garantimos embalagens a granel devidamente higienizadas e lacradas e a vácuo.
Quais os benefícios da amêndoa?
A amêndoa é uma oleaginosa que trás muitos benefícios para diversos processos do nosso corpo, além de auxiliar em processos de emagrecimento e até ajudar a prevenir doenças.
Amêndoa ajuda a tratar e prevenir a osteoporose:
A amêndoa é muito rica em fósforo e cálcio, minerais que fortalecem e mantêm a saúde dos ossos, ajudando assim no tratamento e na prevenção da osteoporose quando consumida regularmente. A amêndoa também é rica em magnésio, um mineral importante para a formação e manutenção da saúde dos ossos.
Amêndoa no ganho de massa muscular:
Por ser uma oleaginosa muito rica em proteínas, a amêndoa pode até ser considerada uma ótima opção para quem segue um estilo de alimentação vegetariana e vegana pois ajuda no ganho de massa muscular por conta do seu nível protéico.
A amêndoa ajuda a evitar doenças neurológicas:
Por ser rica em flavonóides e vitamina E, a amêndoa tem ação antioxidante e anti-inflamatória, assim ajudando na proteção das células do sistema nervoso central contra inflamações e radicais livres, o que pode ser importante na prevenção de doenças neurológicas, como Alzheimer, por exemplo.
Amêndoa para o controle e prevenção da diabetes:
A amêndoa é uma oleaginosa rica em fibras, e as fibras ajudam a diminuir a velocidade de absorção de açúcar no corpo, assim equilibrando os níveis de glicose no sangue, o que auxilia o controle da diabetes.
Amêndoa ajuda a combater a prisão de ventre?
Outra qualidade da presença de fibras nas amêndoas é o auxílio no combate da prisão de ventre, pois a amêndoa é uma oleaginosa que ajuda na formação do bolo fecal além de ser rica em magnésio, que é um mineral muito conhecido pela sua importância em estimular os movimentos do intestino, auxiliando no seu funcionamento.
Quem quer perder peso pode comer amêndoa?
A amêndoa é um alimento de baixo índice glicêmico por ter boas quantidades de proteína e fibras, esses nutrientes ajudam a aumentar a saciedade e diminuem a fome ao longo do dia, ajudando quem quer perder peso. Porém, assim como outras oleaginosas, a amêndoa não deve ser consumida em excesso, por ser rica em gorduras e possuir um alto teor calórico, o que pode causar um efeito contrário em quem deseja perder uns quilinhos.
Amêndoa ajuda a evitar cãibras:
Por ser rica em potássio e cálcio, a amêndoa promove o relaxamento dos músculos, evitando assim com que eles sofram lesões e cãibras, principalmente em quem pratica exercícios físicos.
Comer amêndoa diminui o colesterol?
A amêndoa tem boas quantidades de ômega 3,6 e 9, gorduras saudáveis com ação anti-inflamatória, que promove a redução dos níveis de colesterol “ruim”, o LDL, no sangue, auxiliando na prevenção de doenças cardiovasculares. Além disso, a amêndoa também é rica em antioxidantes que evitam a oxidação das células de gordura, assim equilibrando os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue.
Como consumir amêndoa?
A amêndoa pode ser consumida de várias formas, é um alimento muito versátil, sua versão ao natural e laminada pode ser adicionada no iogurte, bolos, frutas e outras receitas doces. Sua versão torrada, salgada e defumada é ideal para ser consumida pura como snack no decorrer do dia, em saladas, arroz e até massas.
Faz mal comer muita amêndoa?
Oleaginosas são ótimas para a saúde porém por serem ricas em gorduras são calóricas e podem comprometer resultados de quem está buscando perder ou manter o peso, por isso o ideal é que não haja exageros no consumo.
Onde encontro amêndoas?
Aqui na loja de produtos naturais Empório Magna Vita você encontra diversas opções de amêndoas para complementar sua alimentação!
Agora que você conhece este produto, se quiser saber como comprar amêndoas clique aqui e veja o nosso passo-a-passo de como realizar uma compra em nosso site caso tenha alguma dúvida.
Valores Nutricionais
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