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Castanha do Pará Média - 100 gramas
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Informações

Rica em selênio, mineral que ajuda prevenir os danos causados pelos radicais livres, contribuir para o bom funcionamento da glândula tireóide, bem como a prevenção de doenças degenerativas. Pesquisas mostram que ela ajuda a melhorar as funções cognitivas dos idosos e ajuda no funcionamento do cérebro. Fonte de zinco e magnésio, fortalece as defesas do organismo, ajuda a controlar a liberação da insulina e aumenta a sensação de saciedade. Tem gorduras essenciais do tipo mono e poli-insaturadas, que são essenciais para o nosso corpo e auxiliam no controle do colesterol.

Propriedades

- Antioxidante

- Auxilia no controle do colesterol

- Ajuda na imunidade

- Traz sensação de saciedade

Sugestão de como consumir

Consumir 2 unidades por dia.

Pode ser utilizada na confecção de pratos, pães, bolos, mix de cereais, barras de cereais, farofas, cookies, biscoitos.

 

 

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